Отеки являются частыми спутниками многих серьезных заболеваний. Иногда они возникают в результате проблем с сердцем и сосудами, из-за слабой работы почек, при проблемах с позвоночником. Самыми опасными из них считаются скрытые отеки, которые не видны при визуальном осмотре. Такие появляются в мягких тканях, окружающих, к примеру, место образования межпозвоночной грыжи или недавно перенесенной травмы. Их невозможно заметить, но дискомфорта и проблем они доставляют массу.
Бороться с отечностью необходимо. Оставлять все на самотек нельзя. Естественно, самым действенным способом избавиться от отеков является лечение их провоцирующего их появление заболевания, но зачастую на это требуется много времени, поэтому совместно с основной терапией стоит начать избавляться еще и от отечности.
Основным способом борьбы с задержкой лишней жидкости в организме является прием диуретиков. На полках аптек они представлены в огромном ассортименте, но каждый препарат имеет кучу противопоказаний и побочных эффектов. Многим такие синтетические лекарства не подходят, а некоторые просто не доверяют химии. Таким людям при отеках лучше использовать народные мочегонные средства. Они более мягко воздействуют на организм, не вызывают привыкания и позволяют за короткий промежуток времени наладить работу мочевыводящей системы без каких-либо побочных эффектов.
Когда стоит принимать мочегонное
Диуретики необходимы пациентам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, варикозным расширением вен, повышенным артериальным давлением, ожирением или просто избыточной массой тела, болезнями печени и почек, склонностью к возникновению отечностей, аллергией, а также беременным женщинам, организм которых испытывает повышенную нагрузку.
Не лишним будет периодически принимать мочегонное любителям острых и жирных блюд, людям, употребляющим полуфабрикаты и лишенным возможности нормально питаться.В некоторых случаях люди, страдающие отеками, вынуждены бороться с этой неприятностью всю жизнь. В этом случае лучше прибегать к помощи природных диуеретиков, способствующих не только избавлению от лишней жидкости, но и лечению спровоцировавшего ее появление заболевания.
Полезна фитотерапия будет для гипертоников, так как травы способны нормализовать артериальное давление, беременных женщин, которым отеки создают массу проблем, а людям, страдающим от избыточного веса, вообще нельзя обходиться без мочегонного, так как в жировых клетках скапливается очень большое количество жидкости, прибавляющей еще несколько лишних килограммов.
Применение
Как и любые средства, природные диуретики также требуют знания определенных правил применения. Во-первых, перед началом приема какого-либо мочегонного средства (синтетического или натурального) следует обязательно проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Не стоит забывать и о том, что многие травы способны спровоцировать появление аллергических реакций. Поэтому, дозу вещества при первом пробном приеме следует уменьшить, а потом внимательно наблюдать за реакцией организма ближайшие шесть часов.
При первых проявлениях аллергии, прием лечебного средства следует прекратить.
Помните также, что принудительно выводя из организма воду, вы лишаете себя необходимых минералов и солей. Поэтому такая терапия требует восполнения запасов калия и магния. Их можно принимать в виде витаминов или определенных продуктов, которые необходимо включить в свой ежедневный рацион. К примеру, вам следует ввести в свое меню овсяную кашу, свежий виноград или изюм, абрикосы, курагу, отвары шиповника, коричневый рис, бананы, тыкву, томаты и гречку.
Сочетая мягкое воздействие выводящей жидкости терапии с продуктами здорового питания и регулярными тренировками, вы намного быстрее избавитесь от отечности, а также приведете в порядок свое тело. Разработать лечебную диету в этом случае поможет врач-диетолог, который посоветует подходящие именно вам полезные продукты, способствующие снижению веса, нормализации обменных процессов и восполнению необходимых организму солей и минералов.
Народные мочегонные средства
Подобная терапия позволяет быстро и без побочных эффектов избавиться от отеков и связанных с ними неудобств. А правильное применение растительных диуретиков сохранит в организме все нужные и полезные соли.
Отвар из корневищ лесного купыря
Это универсальное средство поможет с легкостью вывести всю лишнюю жидкость. Особенно оправдано его применение при отсутствии точного диагноза возникновения отеков. Кроме мочегонного воздействия, это средство обладает сосудо-укрепляющим свойством. Приготовить его достаточно просто, потребуется всего лишь залить пятнадцать граммов измельченного сырья стаканом горячей воды и выдержать на пару около получаса. Потом дать немного остыть (минут двадцать), процедить и довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать его нужно по две ложки за тридцать минут до приема пищи каждые четыре часа.
Спорыш и березовые листья
Смесь этих растений хорошо скажется на водно-солевом балансе организма. Смешайте измельченные растения в равных пропорциях и возьмите пять грамм готовой смеси. Залейте ее водой (200гр) и варите пятнадцать минут. Дайте отвару постоять около получаса, процедите и пейте утром и вечером по сто грамм.
Лопух
Справиться с отечностью поможет и обыкновенный лопух, а точнее, его корень. На пол литра воды (крутой кипяток) вам потребуется чайная ложка мелко нарубленного корневища. Все это просто настаивается всю ночь, отцеживается и разделяется на несколько порций, которые необходимо выпить на протяжении дня.
Необязательно прибегать к помощи специальных целебных отваров и настоев. С небольшими отеками можно вполне быстро справиться, введя в свой рацион огурцы, томаты, дыни, арбуз, сельдерей и петрушку.
Эти и многие другие специи, ягоды и овощи обладают великолепным мочегонным свойством и к тому же не требуют какой-либо специальной обработки. Их можно употреблять в сыром виде как самостоятельные блюда или в составе коктейлей и салатных миксов.
Поможет решить проблему отечности и обычный зеленый чай. А если в него добавить еще и фенхель, то эффект усилится в несколько раз.